Kenapa Pasca Melahirkan Dilarang Banyak Gerak?

Kenapa pasca melahirkan dilarang banyak gerak? Sebagai ibu baru tentunya Moms penasaran kenapa ada hal-hal yang perlu Moms lakukan setelah melahirkan, salah satunya yaitu larangan tidak boleh banyak bergerak. Meskipun mungkin ini akan sangat menjengkelkan, tapi hal tersebut perlu Moms perhatikan untuk pemulihan pasca melahirkan yang lebih cepat. Yuks Moms simak penjelasannya disini

Fakta Tentang Tidak Boleh Banyak Gerak Setelah Melahirkan

Pasca melahirkan, tubuh Moms akan mengalami banyak perubahan, mulai dari keluarnya darah nifas selama kurang lebih 40 hari, nyeri pada bekas jahitan di area vagina, nyeri ketika buang air kecil, adanya gangguan pencernaan hingga bentuk tubuh yang berubah.

Tidak hanya itu, pasca melahirkan tubuh juga akan mengalami perubahan emosional yang dapat membuat Moms mudah mengalami depresi. Adanya larangan-larangan yang tidak menyenangkan tentunya bisa membuat ibu yang baru melahirkan dapat terganggu secara emosional.

---

Baca Juga:
Larangan Masa Nifas Yang Harus Moms Ketahui!

---

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui hal-hal apa saja yang dilarang setelah melahirkan. Bahkan Moms perlu mengetahuinya sebelum persalinan dilakukan.

Adapun salah satu hal yang dilarang dan merupakan sebuah fakta yang harus ditaati ibu yang baru melahirkan, khususnya yang melahirkan secara normal adalah larangan banyak gerak.

Alasan Pasca Melahirkan Dilarang Banyak Gerak

Lalu apa alasan setelah melahirkan Moms dilarang banyak gerak?  Terlalu banyak bergerak, seperti melakukan aktivitas fisik atau berolahraga dapat menyebabkan terjadinya cedera dan ketegangan pada otot, terutama pada area sekitar panggul. Adapun beberapa contoh aktivitas yang melibatkan banyak gerak yaitu naik turun tangga, mengangkat beban dan lain sebagainya.

Jika Moms sudah mulai tidak betah berdiam diri setelah melahirkan, Moms bisa mulai beraktivitas dengan melakukan gerakan-gerakan ringan seperti jalan kaki santai atau melakukan senam nifas. Hindari juga aktivitas seperti berenang pada awal melahirkan karena dapat menimbulkan infeksi pada jahitan vagina.

---

Baca Juga:
7 Larangan Setelah Melahirkan Normal, Catat yah Moms!

---

Berhubungan intim setelah melahirkan juga merupakan salah satu aktivitas yang dilarang, khususnya bagi Moms yang melahirkan secara normal. Adanya robekan di area vagina akibat melahirkan dapat menimbulkan resiko infeksi yang lebih tinggi ketika Moms melakukan hubungan intim. Selain itu, rasa perih yang luar biasa juga mungkin akan terjadi jika Moms melakukannya.

Apakah Moms baru saja melahirkan? Jangan lupa untuk melakukan perbaikan bentuk tubuh supaya suami makin jatuh cinta ya Moms! Salah satu yang bisa Moms lakukan yaitu dengan menggunakan korset melahirkan dari Bamboo Corset. Dapatkan penawaran terbaiknya di Mooimom ya Moms!